Béčko má za sebou kondiční soustředění v Krkonoších
PRAHA/KRKONOŠE – B-tým Slavie má za sebou zimní kondiční soustředění v Krkonoších. Svěřenci trenéra Pavla Řeháka polykali tréninkové dávky v horském terénu i v posilovně.
„Na programu jsme měli běžky, tréninky v horském terénu, posilovnu, tréninky v tělocvičně, bazén a samozřejmě také regeneraci. Soustředění bylo pro hráče velkým přínosem, pracovali jsme na zvýšení nejen kondice, ale i síly. Teď v tom budeme pokračovat v domácích podmínkách,“ uvedl trenér B-týmu Pavel Řehák.
Kolik hráčů jste měl v Krkonoších k dispozici?
„Soustředění absolvovalo třináct hráčů. Kvůli svalovým problémům s námi neodcestovali brankář Martin Berkovec, Jakub Hájek a Niall Cousens.“
Jaký byl denní program?
„Dopolední trénink vetšinou zahrnoval běžky, tento trénink samozřejmě absolvovali pouze ti hráči, kteří umějí na běžkách. Druhá část kádru měla běžecké tréninky v horském terénu. Po obědě následovala odpolední tréninková fáze v hale a v posilovně. Den jsme většinou zakončili regenerací v bazénu. Rád bych poděkoval laskavým mecenášům, kteří nám na soustředění přispěli, bez jejich finanční pomoci bychom ho jinak nemohli absolvovat.“
Z čeho se skládal trénink v hale?
„V hale jsme měli na programu míčové hry, kluci intervalově hráli fotbal nebo basketbal. Velký důraz jsme také kladli na posilování a následné kompenzační cvičení.“
Jak bude vypadat příprava B-mužstva po návratu do Prahy?
„Protože nás není moc, tak je možné, že by se k nám mohli připojit někteří hráči, kteří neodcestují s áčkem na herní soustředění na Kanárské ostovy. Nejbližší zápasy máme v sobotu, kdy nás čeká turnaj na hřišti Spartaku Příbram.“
